Circuito

Hoy miércoles os proponemos realizar un circuito que podemos practicar tanto en casa como en la calle.

Pero si os ha gustado algún otro de entradas pasadas, podéis realizar el que más os haya gustado, incluso cambiando o introduciendo pequeños cambios en los ejercicios, adecuándolos a las características de cada uno de vosotros.

Lo importante es realizar actividad física, siempre recordando que se ha de calentar previamente y al finalizar la actividad realizar los oportunos estiramientos.